¿Por qué es importante comer tres piezas de fruta al día? Beneficios reales para tu salud y tu energía diaria
Comer tres piezas de fruta al día es una de las recomendaciones nutricionales más repetidas por profesionales…
Bienvenidos a mi espacio, que ha sido creado para tratar el cuerpo como un todo, para recuperar la salud abarcando todas las áreas: nutrición, estilo de vida, ritmos circadianos, gestión emocional, equilibrio de sistemas biológicos, ejercicios, descanso.
Deseo ayudarte a sentirte bien contigo mismo, a tener una vida llena de salud, energía y vitalidad.
Soy Nadia Ordosgoitia, dietista funcional e integrativa, y mi misión es mejorar la salud de las personas a través de una alimentación equilibrada y personalizada. Ayudo a utilizar los alimentos como herramienta clave para restaurar la salud y crear hábitos saludables, ofreciendo apoyo y motivación para que cada persona alcance su mejor versión.
TITULACIONES EN EL AMBITO DE LA NUTRICION
Al agendar tu visita en el calendario deberás indicar el motivo de tu consulta indicando la patología y síntomas a tratar.
Nuestra primera visita durará 1h, donde analizaremos tu relación con la comida, hábitos diarios, gestión emocional y aspectos clínicos. Con esta información, podré determinar tu tratamiento funcional e integrativo, estableciendo pautas personalizadas que se adapten a tu estilo de vida y te ayuden a alcanzar tus objetivos de salud.
Al finalizar la primera visita, recibirás en 1 a 5 días laborables tu plan nutricional, recetas, suplementación, lista de alimentos y tabla de ejercicios, si aplica. Mi objetivo es que comprendas tu situación para hacer el proceso más participativo y efectivo, logrando resultados satisfactorios.
Las sesiones de seguimiento son de 45’ y me permiten acompañarte en las modificaciones nutricionales y la evaluación continua para adaptarlas a tus necesidades. Durante el proceso, podrás escribirme por email y/o Whatsapp con cualquier duda. Estas sesiones se realizan cada mes o seis semanas, y el número total dependerá de las necesidades del paciente.
Al agendar tu visita en el calendario deberás indicar el motivo de tu consulta indicando la patología y síntomas a tratar.
Nuestra primera visita durará 1h, donde analizaremos tu relación con la comida, hábitos diarios, gestión emocional y aspectos clínicos. Con esta información, podré determinar tu tratamiento funcional e integrativo, estableciendo pautas personalizadas que se adapten a tu estilo de vida y te ayuden a alcanzar tus objetivos de salud.
Al finalizar la primera visita, recibirás en 1 a 5 días laborables tu plan nutricional, recetas, suplementación, lista de alimentos y tabla de ejercicios, si aplica. Mi objetivo es que comprendas tu situación para hacer el proceso más participativo y efectivo, logrando resultados satisfactorios.
Las sesiones de seguimiento son de 45’ y me permiten acompañarte en las modificaciones nutricionales y la evaluación continua para adaptarlas a tus necesidades. Durante el proceso, podrás escribirme por email y/o Whatsapp con cualquier duda. Estas sesiones se realizan cada mes o seis semanas, y el número total dependerá de las necesidades del paciente.
Comer tres piezas de fruta al día es una de las recomendaciones nutricionales más repetidas por profesionales…
Los alimentos afrodisíacos han formado parte de la cultura y la gastronomía desde hace siglos. Se asocian…
El queso es un alimento muy presente en el día a día y, aunque a veces genera…
Te voy a ayudar a descubrir tu mejor versión con una alimentación personalizada.