La gastronomía de Castilla y León es una de las más auténticas de España. Se basa en recetas tradicionales, productos locales y una cocina sencilla, pero muy sabrosa. Sus platos reflejan la vida rural, el clima frío del interior y el respeto por la materia prima.
Uno de los grandes protagonistas es el lechazo asado. Se prepara con cordero lechal y se cocina lentamente en horno de leña. Es típico de Burgos, Valladolid y Segovia. Junto a él destaca el famoso cochinillo asado, crujiente por fuera y tierno por dentro.
Las sopas castellanas o sopa de ajo son otro plato esencial. Se elaboran con pan, ajo, pimentón y huevo. Son reconfortantes y muy nutritivas.
También tienen un papel importante las legumbres, como:
-
Lentejas de Tierra de Campos
-
Judiones de La Granja
-
Alubias de El Barco de Ávila
En cuanto a los embutidos, la región es un referente. Sobresalen el jamón de Guijuelo, el chorizo de León y la cecina. Todos se curan de forma artesanal y tienen un sabor intenso.
Otros platos muy populares son el botillo del Bierzo, el hornazo salmantino y los torreznos de Soria.
Para terminar, los postres tradicionales ponen el toque dulce. Destacan las yemas de Ávila, el ponche segoviano y los amarguillos.
En conjunto, los platos regionales de Castilla y León representan una cocina rica en historia, basada en productos de calidad y en recetas que han pasado de generación en generación.
Pide cita para que te ayudemos con un tratamiento integrativo
